首页 > 羽球技巧 > 羽球体能 > 正文

羽毛球护具的选择

yumaoqiu123com   羽毛球123网   2020-02-28 23:21:30

  护肘,护腕,护膝等。有些运动员每次运动时都会戴上这些护具,这些护具在保护运动员方面有一定作用。常见的护具都是由毛巾面料内缝强力橡筋制成的,选择时应以戴上后不会太紧,戴久不会刺激皮肤为佳。

  温湿的热治疗是大部分教练、康复科医生所重视来治疗受伤的关节和肌腱。护具可完全紧密贴合於使用部位,防止体温散失,减轻患部疼痛,加速痊愈。

  促进血液循环:

  护具所维持的治疗热 , 促进使用部位肌肉组织的血液循环,此效果极有益於关节炎及关节疼痛的治疗。此外,良好的血液循环更能发挥肌肉的运动功能,减少伤害发生。

  护具可充当另一层肌肉及韧带 , 以减低外来的压力或缓和肌腱,关节突然受到的冲击和剧烈的扭动。

  压迫效果和热敷是经常用於关节、肌肉伤害和疼痛的治疗方法.

  良好的支撑效果及均匀的压迫力.