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[超清]周教练教室─ 实战模拟训练(3):双打前场多球训练
  大家好,我是周教练。  今天要教大家的是双打前排多球训练。这个训练方法,可以帮助你在处理前排短球的反应速度更加快、更加的準确。
分类:    2013-8-31 09:50
[超清]周教练教室─ 实战模拟训练(2):双打防守组合训练
  大家好,我是周教练。  今天要教大家的是双打防守组合训练。学会这个训练的方法,可让你在防守实力更上层楼喔!
分类:    2013-8-31 09:48
[超清]周教练教室─ 实战模拟训练(1):双打攻击组合训练
  大家好,我是周教练。  今天要教大家的是双打攻击组合训练,这个组合训练方法,可以让你练习攻击的技术与队形,功力大大的提升。
分类:    2013-8-31 09:44
[超清]周教练教室─ 反拍基础球路(3):挑球+短球
  大家好,我是周教练。  今天要教大家的是反拍技术里面的挑球和短球,可以让你的反拍手法更加细腻。
分类:    2013-8-30 21:46
[超清]周教练教室─ 反拍基础球路(2):切球
  大家好,我是周教练。  今天教大家的是反拍技术里面的切球。也是在大家过渡的时候,常会使用到的一个技巧。
分类:    2013-8-30 21:43
[超清]周教练教室─ 反拍基础球路(1):长球+平球
  大家好,我是周教练。  今天要教大家的是反拍技巧里面的长球和平球。能让你在被动的时候用反拍打出漂亮的球路。
分类:    2013-8-30 21:39
[超清]周教练教室─ 发球与接发球(3):接发球
  大家好,我是周教练。  今天要跟大家介绍的是接发球的技巧。接发球的重点在於製造攻击的机会,以及把握机会做出有效的攻击球,让你在比赛中掌握主动的优势喔。
分类:    2013-8-30 20:47
[超清]周教练教室─ 发球与接发球(2):反手发球(长球+短球)
  大家好,我是周教练。  在讲解完正手发球之后,我们接着要跟大家介绍反手发球的基本技巧。  反手发球在双打比赛中很常见,大家要认真的学习哦!
分类:    2013-8-30 20:44
[超清]周教练教室─ 发球与接发球(1):正手发球(长球+短球)
  大家好,我是周教练。  平常我们不管是练球或是比赛,发球是重要的基本的技巧。今天要为各位介绍「正手发球」,并且要针对发长球和发短球,进行动作要领的介绍。
分类:    2013-8-30 20:41
(超清视频)周教练教室─(9) 羽球9大技术:过渡
(超清视频)周教练教室─(9) 羽球9大技术:过渡
  大家好!周教练今天要讲的是:羽球9大技术之一的过渡 (Passive Shot) ,这是控制型选手常使用的战术。  过渡是指已被对方牵制於后场,且极度受压迫时所使用的进阶技术,通常击球位置会在自己的肩部或腰部以下 ...
分类:    2013-8-27 19:12
(超清视频)周教练教室─(8) 羽球9大技术:挡网
  大家好!周教练今天要讲的是:羽球9大技术之一的挡网 (Backstop) ,这是较消极的防守技术。  挡网是当对方回击强而有力的杀球,或有压迫性的下压球时,将球轻轻挡回对方网前的位置,如此一来,可将对方控制在 ...
分类:    2013-8-27 19:10
(超清视频)周教练教室─(7) 羽球9大技术:勾球
(超清视频)周教练教室─(7) 羽球9大技术:勾球
  大家好!周教练今天要讲的是:羽球9大技术之一的勾球 (Cross-court Net Shots) ,这是展现绝妙球感的防守技术喔~  勾球是指将对方打来的前场球,回击至对方网前的对角线位置,这样不仅改变回球方向,也可藉此 ...
分类:    2013-8-27 19:05
(超清视频)周教练教室─(6) 羽球9大技术:平球
(超清视频)周教练教室─(6) 羽球9大技术:平球
  大家好!周教练今天要讲的是:羽球9大技术之一的平球 (Drive) ,这是具有反攻或攻击性的技术。  平球是指将低於肩部、高於腰部位置的球,抽击至对方底线,这种球的特点是速度快、贴网而过 。  接下来,更多 ...
分类:    2013-8-27 19:03
(超清视频)周教练教室─(5) 羽球9大技术:切球
(超清视频)周教练教室─(5) 羽球9大技术:切球
大家好!周教练今天要讲的是:羽球9大技术之一的切球 (Slow Drop Shot) ,这是羽球技术中,迫使对手居於攻击弱势的技术。切球是指在后场,由肩部以上位置击球,将球从后场回击至对手的前场区(前发球线附近),也叫 ...
分类:    2013-8-27 18:59
(超清视频)周教练教室─(4) 羽球9大技术:杀球
(超清视频)周教练教室─(4) 羽球9大技术:杀球
大家好!周教练今天要讲的是:羽球9大技术之一的杀球 (Smash) ,这是羽球技术中,速度最快、最具攻击威力的技术。杀球是指将球由肩部以上位置击出,使球向下飞行、快速落於对方场地中,这样可以破坏对方整体节奏,还 ...
分类:    2013-8-27 18:57
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